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Priscila Mello
Psicóloga clínica
CRP 06/122806
Psicóloga clínica graduada em 2014, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).
A Terapia Cognitivo Comportamental tem sua eficácia comprovada cientificamente e possui como premissa a ideia de que nós não reagimos à situação em si, mas sim ao que percebemos dela.
Como psicóloga, o meu papel é, junto com você, identificar as lentes da sua interpretação, para caminharmos durante o processo terapêutico no sentido do seu bem-estar emocional.
Psicoterapia
Atendo adultos e jovens, a partir dos 18 anos.
As sessões são realizadas de forma online, semanalmente, através da plataforma Google Meet e possuem a duração aproximada de 50 minutos.
Os atendimentos online, assim como os presenciais, respeitam o sigilo e o Código de ética da Psicologia.
A terapia, muitas vezes é associada ao tratamento de transtornos mentais. No entanto, o processo oferece um universo de benefícios que se estendem muito além de diagnósticos.
Uma sessão de terapia é um espaço seguro e confidencial para explorar seus pensamentos, sentimentos e experiências.
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Desenvolvimento da capacidade de regulação emocional;
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Identificação de padrões de comportamento que podem estar causando sofrimento;
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Fortalecimento da autoestima;
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Aprimoramento de habilidades interpessoais;
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Gerenciamento do estresse e a ansiedade;
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Superação de traumas e dificuldades;
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Conquista de qualidade de vida
Benefícios da Psicoterapia
Sobre a Terapia Cognitivo Comportamental
A Terapia Cognitivo Comportamental possui sua eficácia comprovada cientificamente, demonstrando eficiência significativa em casos relacionados a quadros de ansiedade e depressão.
Um dos objetivos da TCC é transformar o paciente em seu próprio terapeuta, para que mesmo com o fim das sessões, o olhar reflexivo sobre os próprios pensamentos e mudanças alcançadas até então, possam ser mantidas.
A Terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem prática com foco no presente. O passado é visitado nas sessões para compreensão de seu impacto nos dias atuais.